Omega{0}} taukskābes kā būtiska uzturviela, kas atbalsta cilvēku, īpaši sieviešu veselību, spēlē svarīgu lomu mūsu sieviešu līdzsvarotajās gumijas gumijās. Tās daudzos noslēpumus ir vērts padziļināti izpētīt.

No avota viedokļa omega{0}} taukskābes nav viena viela, bet galvenokārt sastāv no trīs veidiem: alfa linolēnskābes (ALA), eikozapentaēnskābes (EPA) un dokozaheksaēnskābes (DHA). ALA ir plaši sastopama augu izcelsmes pārtikas produktos, piemēram, parastajās linsēklās, čia sēklās un valriekstos, kas ir augstas kvalitātes avoti. Šie augi uzglabā savas dabiskās dāvanas ALA veidā, ko baro saules gaisma, lietus un rasa. EPA un DHA ir daudz vairāk dziļjūras zivīs, piemēram, lasis, sardīnēs, tunzivīs utt. Īpašā aukstās dziļjūras vide mudina šīs zivis sintezēt lielu skaitu no šīm divām vērtīgajām taukskābēm, nodrošinot cilvēkiem unikālu veidu. ķermeni, lai tos iegūtu.
Omega{0}} taukskābju ķīmiskā struktūra nodrošina tai unikālas fizioloģiskas funkcijas. Nepiesātinātās dubultsaites tās molekulā piešķir tai augstu bioloģisko aktivitāti, piemēram, dzīvam mazam elfam, kas kustas un ir aizņemts cilvēka ķermeņa sarežģītajā fizioloģiskā metabolismā. Šīs dubultās saites struktūras ļauj tām viegli iekļauties šūnas membrānas fosfolipīdu divslānī, mainot šūnas membrānas plūstamību un caurlaidību, tādējādi optimizējot šūnu materiālu apmaiņas un signālu pārraides procesus, liekot pamatu tās normālai darbībai.
Omega{0}} taukskābes ir pierādījušas izcilu efektivitāti daudzos sieviešu veselības aspektos. Pirmkārt, smadzeņu veselības jomā to var saukt par “smadzeņu zeltu”. DHA kā galvenā pelēkās vielas strukturālā sastāvdaļa smadzenēs ir būtiska smadzeņu neironu normālas struktūras un darbības uzturēšanai. Grūtniecības un zīdīšanas laikā sievietēm steidzami nepieciešams liels daudzums DHA augļa un zīdaiņa smadzeņu attīstībai. Šobrīd uztura bagātinātājs ar omega-3 taukskābēm var palīdzēt veicināt mazuļa smadzeņu attīstību, uzlabot izziņas spējas un samazināt mācīšanās traucējumu risku nākotnē. Pieaugušām sievietēm tas palīdz uzlabot atmiņu, uzlabot uzmanības deficītu un padarīt domāšanu veiklāku, atvieglojot saspringto darbu vai jaunu zināšanu apguvi.
Emocionālās regulēšanas ziņā arī omega{0}} taukskābes darbojas lieliski. Mūsdienu sievietes saskaras ar daudzveidīgu spiedienu, piemēram, darbu un ģimeni, un bieži rodas trauksme un depresija. Pētījumi liecina, ka tas var regulēt neirotransmiteru, piemēram, serotonīna, kas ir pazīstams kā "laimes hormons", sintēzi un izdalīšanos. Atbilstošs serotonīna līmenis var efektīvi nomierināt emocijas, mazināt trauksmi, palīdzēt sievietēm saglabāt pozitīvu un optimistisku attieksmi un tikt galā ar dzīves izaicinājumiem.
Turklāt omega{0}} taukskābes ir arī sirds un asinsvadu veselības sargātājas. Tas var samazināt triglicerīdu līmeni asinīs, samazināt asins viskozitāti, samazināt aterosklerozes risku un tādējādi novērst koronāro sirds slimību, miokarda infarktu un citas sirds un asinsvadu slimības. Sievietēm, novecojot, palielinās sirds un asinsvadu slimību risks, un ikdienas papildināšana ar omega-3 taukskābēm neapšaubāmi nodrošina sirds veselību.
Ne tikai tas, ka no ādas kopšanas viedokļa tas piešķir daudz punktu sieviešu skaistumam. Omega{0}} taukskābes palīdz saglabāt ādas šūnu integritāti, uzlabo ādas barjeras funkciju, samazina ūdens zudumu un saglabā ādu mitrinātu un mirdzošu. Tajā pašā laikā tai var būt arī pretiekaisuma iedarbība, tas mazina ādas alerģijas, pinnes un citas problēmas, liekot ādai izskatīties veselīgā un dabiskā stāvoklī.