1. Ievads Shilajit
Shilajit, pazīstams arī kā "akmens asfalts" vai "melnais asfalts", ir dabiska veselības produktu izejviela ar ilgu vēsturi. To galvenokārt ražo Himalajos un dažos citos specifiskos ģeoloģiskos apgabalos.
2. Shilajit uztura sastāvdaļas
Bagātīgi minerāli
Shilajit satur lielu skaitu cilvēka ķermenim labvēlīgu minerālvielu, piemēram, dzelzi, cinku, varu, magniju utt. Šiem minerāliem ir būtiska nozīme cilvēka ķermeņa normālu fizioloģisko funkciju uzturēšanā. Piemēram, dzelzs piedalās hemoglobīna sintēzē, un cinks veicina normālu imūnsistēmas darbību.
Humīnskābe
Shilajit satur augstu humīnskābes saturu, kam piemīt antioksidanta, pretiekaisuma un imunitāti uzlabojoša iedarbība. Samaziniet oksidatīvos bojājumus un aizsargājiet šūnu veselību.
Vairākas aminoskābes
Satur dažādas cilvēka organismam neaizvietojamās aminoskābes, kas ir neaizstājamas organisma augšanai, atjaunošanai un normālu vielmaiņas funkciju uzturēšanai.
3. Shilajit ieguvumi veselībai
Pastiprināt imunitāti
Shilajit sastāvā esošās dažādas uzturvielas darbojas kopā, lai stimulētu imūnsistēmu, uzlabotu ķermeņa pretestību un samazinātu slimību risku.
Uzlabot anēmiju
Tā kā Shilajit ir bagāts ar minerālvielām, piemēram, dzelzi, tam ir zināma uzlabojoša ietekme uz dzelzs deficīta anēmiju. Tas var veicināt hemoglobīna sintēzi un uzlabot asins skābekļa pārnešanas spēju.
Pret nogurumu
Palīdziet ķermenim atjaunot enerģiju un mazināt nogurumu.
Antioksidants
Sastāvdaļu, piemēram, humīnskābes, antioksidanta iedarbība var aizsargāt šūnas no oksidatīviem bojājumiem.
Veicināt gremošanu
Tam var būt noteikta regulējoša ietekme uz gremošanas sistēmu.
IV. Kā lietot Shilajit veselības produktus
Kapsulas
Shilajit kapsulas ir izplatīts veselības aprūpes produktu veids, ko ir ērti nēsāt un ņemt līdzi. Parasti to ieteicams lietot saskaņā ar produkta instrukcijā norādītajām devām, parasti vienu līdz divas kapsulas dienā.
Pulveris
Shilajit pulveri var pievienot ūdenim, sulai vai citiem dzērieniem. Pielāgojiet devu atbilstoši personīgajām vajadzībām, taču pievērsiet uzmanību vienmērīgai izšķīdināšanai, lai neietekmētu garšu un uzsūkšanās efektu.
Tabletes
Shilajit tabletes ir līdzīgas kapsulām, un tās var lietot iekšķīgi atbilstoši norādītajai devai.
Mīkstas konfektes
Var ēst tieši.
