Veselības uztura bagātinātāji ir produktu veids, kura mērķis ir papildināt uzturvielas, kuru var trūkt cilvēka ķermeņa ikdienas uzturā, uzturēt fizisko veselību vai noteiktas fizioloģiskas funkcijas. Tas aptver dažādus veidus, piemēram, vitamīnus, minerālvielas, olbaltumvielas, probiotikas, zivju eļļu utt.
Tās galvenās funkcijas ietver uzturvielu papildināšanu, piemēram, C vitamīnu, kas var uzlabot imunitāti un novērst saaukstēšanos; Minerālkalcijs veicina kaulu veselību. Runājot par ķermeņa funkciju regulēšanu, probiotikas var uzlabot zarnu mikrobiotas līdzsvaru un veicināt gremošanu un uzsūkšanos; DHA zivju eļļā ir labvēlīga smadzeņu attīstībai un sirds un asinsvadu veselībai.
Tomēr veselības piedevas nevar aizstāt zāles slimību ārstēšanai. Lietojot, jāpievērš uzmanība un jāizvēlas piemēroti produkti, ņemot vērā individuālo vecumu, dzimumu un veselības stāvokli. Piemēram, grūtniecēm jāpapildina folijskābe; Gados vecākiem pieaugušajiem var būt nepieciešama papildu kalcija un D vitamīna papildināšana. Tajā pašā laikā ir svarīgi ievērot ieteicamo devu, jo pārmērīga noteiktu veselības piedevu lietošana var izraisīt nevēlamas reakcijas. Iegādājoties, ir svarīgi izvēlēties likumīgus kanālus un pazīstamus zīmolus, pārbaudīt produktu sertifikācijas zīmes un sastāvdaļu sarakstus, lai nodrošinātu kvalitāti un drošību, lai veselības produktiem varētu būt pozitīva palīgfunkcija veselības saglabāšanā.
